Le nombre de blessures sur les parquets de la NBA peut varier d’une saison à l’autre en raison de divers facteurs tels que le calendrier, le style de jeu, les stratégies de prévention des blessures, et les performances individuelles des joueurs. La NBA surveille régulièrement les données sur les blessures, mais les statistiques exactes peuvent évoluer d’une saison à l’autre.
La question de savoir s’il y a de plus en plus de blessures en NBA suscite des débats dans le monde du basketball. Au fil des saisons, il peut y avoir des fluctuations dans le nombre et la gravité des blessures, et plusieurs facteurs peuvent contribuer à ces variations.
Pourquoi le nombre de blessures en NBA est-il si important ?
Charge de travail
Les basketteurs profesionnels américains sont soumis à une charge de travail intense, avec des matchs de NBA fréquents et un calendrier serré. Les saisons régulières comprennent 82 matchs de 48 minutes sur une période relativement courte, ce qui peut entraîner une fatigue accrue et augmenter le risque de blessures.
L’effet d’une pré-saison plus courte
De nombreux dirigeants de franchises NBA et entraîneurs s’interrogent sur l’impact du nouveau calendrier étiré et la diminution de la pré-saison de quelques semaines. Afin de réduire le nombre de matchs de basket consécutifs, la NBA a décidé de raccourcir la pré-saison d’une semaine et de réduire le nombre de matchs de pré-saison, période normalement réservée à la mise en condition et à la préparation de la saison régulière.
La NBA n’est pas la seule ligue à s’interroger sur la durée de la pré-saison dont les joueurs et les équipes ont besoin pour être prêts et en bonne santé. La dernière convention collective de la NFL, signée en 2011, prévoyait des limites strictes pour les entraînements d’intersaison.
Style de jeu
Le style de jeu agressif et rapide de la NBA peut accroître le risque. Les sauts, les arrêts brusques, les changements de direction et les contacts physiques constants peuvent mettre une pression importante sur les articulations et les muscles.
La NBA joue plus vite qu’elle ne l’a jamais fait depuis plus de vingt ans, le rythme ayant augmenté au cours de chacune des six dernières saisons. Il est difficile de déterminer avec précision dans quelle mesure ce style de jeu a influencé le taux de blessure, si tant est qu’il l’ait fait.
Le basketball – un sport à risque
Certaines blessures sont inévitables et sont simplement le résultat de circonstances malheureuses. Les torsions, les chutes, les collisions et les contacts accidentels font partie intégrante du basket et peuvent survenir à tout moment.
Les différents types de blessures les plus fréquentes en NBA
Déchirures du ligament croisé antérieur
Les déchirures du ligament croisé antérieur sont l’une des blessures les plus graves et courantes en NBA. Elles affectent principalement souvent le genoux et nécessitent une période de récupération prolongée.
Entorses et foulures
L’entorse touche généralement les articulations, comme la cheville ou le pied, tandis que les foulures concernent les muscles et les tendons.
Fractures
Les fractures peuvent se produire à divers endroits du corps, notamment les doigts, les poignets, les bras, les jambes et les pieds.
Déchirures musculaires
Les déchirures musculaires, comme les déchirures des ischio-jambiers ou des quadriceps, peuvent être causées par une utilisation excessive des muscles ou des mouvements explosifs.
Blessure à la cheville
En raison des changements de direction fréquents et des sauts, les douleurs à la cheville, telles que les entorses, sont courantes.
Problèmes au dos
Les joueurs de la NBA sont susceptibles de subir des problèmes au dos en raison du stress constant exercé sur cette partie du corps lors des sauts et des mouvements.
Blessures aux épaules
Les blessures aux épaules, comme les luxations ou les entorses, peuvent survenir lors de contacts ou de chutes.
Blessures à la main et aux doigts
Les doigts et les mains sont vulnérables aux blessures en raison des contacts avec le ballon et les autres basketteurs.
Tendinites
Le joueur de basketball peut développer des tendinites, une inflammation des tendons, en raison de l’effort répété sur certaines parties du corps.
Blessures aux genoux
Outre l’entorse et les déchirures de l’ACL, les lésions aux ménisques, aux ligaments collatéraux et d’autres parties du genou peuvent également se produire.
Les blessures les plus mémorables et significatives dans l’histoire de la NBA
Kobe Bryant (2013) – Los Angeles Lakers
En 2013, Kobe Bryant, l’une des légendes de la NBA, a déchiré son tendon d’achille, ce qui a mis fin à sa saison et a eu un impact sur sa carrière ultérieure.
Derrick Rose (2012) – Chicago Bulls
En 2012, Derrick Rose, MVP de la saison régulière en 2011, subit une déchirure du ligament croisé antérieur (ACL) qui l’a éloigné des terrains pendant une grande partie de sa carrière.
Kevin Durant (2019) – Golden State Warriors
Kevin Durant a subi une déchirure du tendon d’achille lors des de la phase finale de NBA en 2019, ce qui a eu un impact significatif sur sa carrière et a conduit à une longue période de rééducation.
Paul George (2014) – Indiana Pacers
Lors d’un match d’entraînement pour l’équipe nationale américaine en 2014, Paul George a subi une fracture ouverte de la jambe, ce qui a écourté sa saison.
LeBron James (2014) – Cleveland Cavaliers
En 2014, le leader de la team USA a eu des problèmes de crampe lors du premier match des playoffs, ce qui l’a contraint à quitter le match et a suscité des débats.
Shaun Livingston (2007) – Los Angeles Clippers
En 2007, le basketteur américain a subi une blessure grave au genou avec des déchirures multiples de ligaments, ce qui a menacé sa carrière. Il a cependant réussi à revenir et à jouer à nouveau.
Joel Embiid – Philadelphia 76ers
L’espoir du basket français et gagnant du titre de MVP 2023, bien que talentueux, a été aux prises avec plusieurs blessures au genou et au dos qui ont affecté sa disponibilité sur le terrain.
Stephen Curry (2022 et 2019) – Golden State Warriors
En 2019, le meneur a subi une fracture à la main qui l’a éloigné des terrains pendant une grande partie de la saison.
Il se blessée également au tibia en février 2023. La star de californienne fait son retour quelques semaines plus tard pour le plus grand plaisir des supporters.
Chris Paul – Los Angeles Clippers / Houston Rockets / Phoenix Suns
Le joueur a été aux prises avec diverses lésions au fil des ans, qui ont parfois eu un impact sur ses performances en play-offs.
Kyrie Irving – Brooklyn Nets / Boston Celtics / Cleveland Cavaliers
L’ancien meneur des Nets de Brooklyn a également fait face à plusieurs blessures au genou et à l’épaule au cours de sa carrière.
Quels sont les postes où l’on compte le plus de blessés ?
Au basketball, certains postes sont plus susceptibles de connaître un nombre important de blessures en raison de leur rôle sur le terrain et des exigences physiques associées à chaque position. Selon une étude publiée en 2019, les postes où les basketteurs ont le plus de chance de se blesser sont :
Poste de meneur / arrière – 41,5% des blessures totales
Les meneurs de jeu sont souvent responsables de diriger l’attaque, ce qui les amène à être constamment en mouvement, à dribbler le ballon et à entrer en contact avec les défenseurs. En raison de cette implication constante et de la pression défensive, les meneurs de jeu peuvent subir des blessures aux chevilles, aux genoux et aux poignets.
Poste d’ailiers / ailiers forts – 35,8%
Les ailiers sont souvent impliqués dans des situations de tir extérieur, de pénétration vers le panier et de défense contre des basketteurs de grandes tailles. Cela peut les exposer à des contacts physiques fréquents et à des mouvements brusques, augmentant ainsi le risque de blessures aux chevilles et aux épaules.
Poste de pivot – 22,7%
Les pivots sont responsables du jeu près du panier, notamment en termes de rebonds, de blocs et de finitions au niveau du panier. En raison de leur rôle central dans la zone peinte, les pivots peuvent subir des blessures aux genoux, aux chevilles, aux épaules et aux muscles du bas du dos.
Que fait la NBA pour limiter le nombre et la gravité des blessures ?
La NBA, la FIBA et chaque équipe travaillent activement pour limiter le nombre de blessures et pour assurer la sécurité et le bien-être des athlètes.
Calendrier révisé
La NBA a fait des ajustements au calendrier pour réduire la fatigue des joueurs et minimiser les risques de blessures dues à une surcharge de matchs. Cela peut inclure des pauses plus longues entre les matchs ou des périodes de repos planifiées pour les athlètes.
Programmes de prévention des blessures
Les équipes médicales de la NBA travaillent avec leurs équipes pour développer des programmes de prévention des blessures. Cela peut inclure des exercices d’étirement, de renforcement musculaire, de stabilisation et d’amélioration de la mobilité.
Préparation physique et récupération
Les équipes de la NBA mettent l’accent sur la préparation physique pour minimiser les risques de blessures. Les routines de récupération, comme les massages, les traitements par le froid et la chaleur, ainsi que les thérapies de rééducation, sont également importantes pour aider les basketteurs à récupérer après l’effort.
Surveillance médicale
Les équipes disposent d’équipes médicales compétentes qui surveillent en permanence la santé des athlètes. Les blessures sont diagnostiquées rapidement et traitées de manière appropriée pour minimiser les risques de complications.
Réhabilitation
Si un joueur est blessé, il suit un programme de rééducation supervisé pour assurer une récupération complète avant de retourner sur le terrain.
Protocoles de commotion cérébrale
La NBA a mis en place des protocoles stricts pour gérer les commotions cérébrales. Les basketteurs doivent passer par une série de tests pour s’assurer qu’ils sont en mesure de retourner au jeu en toute sécurité.
Recherche médicale
La NBA investit dans la recherche médicale et la technologie pour mieux comprendre les blessures et pour développer des méthodes de prévention et de traitement plus avancées.
Formation des entraîneurs et du personnel
Les entraîneurs et le personnel médical reçoivent une formation continue pour rester informés des dernières avancées en matière de prévention des blessures et de traitement.
L’objectif de toutes ces initiatives est de créer un environnement de jeu plus sûr pour le joueur de basket et de maximiser sa performance tout en minimisant les risques de blessures.
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